Coachingens grund är att skapa medvetenhet. Medvetenhet om vad du är bra på, vad du älskar, vad du drömmer om, vad du känner lust till, medvetenhet om vad som ger dig energi och tvärtom. Medvetenheten är första steget. Nästa steg är att agera. Det är först när du gör något som det kan bli en verklig förändring. Tillsammans hittar vi aktiviteter som leder dig framåt mot dina uppsatta mål. Vi utmanar antaganden och rädslor som hindrar dig från att följa ditt hjärta eller till fullo uttrycka den du är. Målen kan handla om att

• öka tron på dig själv och tilliten till livet
• hitta lagom ambitionsnivå
• söka nya vägar
• skapa givande relationer

Samtalen kan också handla om hur du

• ska våga ta mer plats.
• hittar mer motivation i din nuvarande yrkesroll
• vill utveckla nya kunskaper och färdigheter.
• kan använda dig mer av din starka sidor.
• hittar en lagom ambitionsnivå som gör att du mår bra.
• ökar din självkänsla
• Coaching ger dig både professionell och personlig utveckling.

Jag lyssnar aktivt till vad du säger och hur du säger det.
Jag återspeglar till dig det jag hör och ser var det finns energi och glädje i det du säger.
Jag ställer frågor. Öppna frågor som får dig att tänka efter och känna in.

Du är experten på ditt liv. Det är dina svar vi skall hitta. Det är din känsla och ditt hjärta som vi ska följa.
Du är motiverad och engagerad att arbeta med den förändring som du önskar i ditt liv.
Du är modig och vågar ta dig utanför din bekvämlighetszon och utmana din rädslor och antaganden.

Vi är två jämbördiga individer som möts i ett partnerskap för att undersöka och utforska ett område i ditt liv.
Vi har ett förhållande som bygger på förtroende och öppenhet.
Vi har ett gemensamt ansvar som leder fram och vidare mot dina uppsatta mål.